桑葉吃多了一般有消化不良、降低血壓、腸胃不適等副作用。
桑葉味苦甘，寒，有小毒。能疏散風熱，清肺潤燥，平肝明目，涼血止血。
1.消化不良：
桑葉吃多了會抑制消化酶，以及容易造成胃液稀釋，使人體的消化功能降低，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等。
2.降低血壓：
桑葉有助于降低血壓。大量飲用桑葉茶會導致患者血壓降低，尿量增加，并加重低血壓癥狀。嚴重低血壓患者還可出現怕冷、頭暈、視物模糊和暈厥等癥狀。
3.腸胃不適：
桑葉性質寒涼，桑葉吃多了，很容易對腸胃產生刺激，加重脾胃的寒涼之氣，導致脾胃不適，出現腹痛、腹瀉、腹脹、大便呈果醬樣等。
除以上相對常見副作用外，還可出現出血性腸炎等副作用，喝桑葉只能起到輔助治療的作用，如果出現相關癥狀，建議及時到醫院就診，以免造成不良結果，應在醫生指導下使用桑葉等藥物。