一般來說，小臂發涼可以在合谷、列缺、手三里、曲池、手五里等穴位刺血。具體分析如下：
小臂發涼一般與血液循環不佳、頸椎病、風濕性關節炎等疾病有關，可能還會伴有疼痛、麻木等癥狀，一般可以通過刺血的方式改善癥狀。刺血是指刺絡放血，是使用銀針刺激相應穴位，以達到治療效果的一種中醫理療手法。在合谷、列缺、手三里、曲池、手五里等穴位刺血，能夠促進手臂的血液循環，溫經活絡，可以有效地改善手臂發涼、麻木、疼痛等癥狀。
在日常生活中，患者應注意做好保暖工作，防止寒氣入體，可以適當進行體育鍛煉，避免久坐久站，注意休息，避免過度勞累。