一般情況下，撓頭皮有白色一粒粒的沙子似的，可能是堆積的雜質，注意清潔即可；也可能是毛囊炎、脂溢性皮炎等疾病引起的，需要前往醫院就診，明確病因后對癥治療，具體分析如下：
1.毛囊炎：撓頭皮有白色一粒粒的沙子似的，可能是毛囊炎引起的，毛囊炎是指以毛囊受累為主的炎癥性皮膚病，患者可以在醫生的指導下外用莫匹羅星軟膏、曲安奈德益康唑乳膏、頭孢克肟分散片等藥物進行治療。
2.脂溢性皮炎：撓頭皮有白色一粒粒的沙子似的，可能是脂溢性皮炎引起的，脂溢性皮炎是指發生于皮脂溢出部位的慢性炎癥，患者可以在醫生的指導下使用維生素B6片、復方硝酸咪康唑軟膏、他克莫司軟膏等藥物進行治療。
治療期間患者要適量吃新鮮的蔬菜和水果，堅持適當運動，有利于身體恢復。