一撓頭皮就掉頭發(fā)可能是不良生活習慣這一非病理原因引起的，也可能是缺乏維生素、脂溢性脫發(fā)、斑禿等原因有關(guān)，需要根據(jù)病因通過日常調(diào)理、使用藥物等方式進行治療。
一、非病理原因
近段時間內(nèi)長時間熬夜、睡眠不足或者精神心理壓力過大、情緒不良等生理原因容易影響機體正常的新陳代謝，出現(xiàn)一撓頭皮就掉頭發(fā)的情況。建議平時養(yǎng)成良好的生活習慣，保持健康規(guī)律的作息，早睡早起，避免熬夜和勞累，保持輕松、愉快的心態(tài)。
二、病理原因
1、缺乏維生素：缺乏維生素，尤其是維生素A、維生素B族、維生素D等，容易影響毛發(fā)的正常生長，導(dǎo)致頭發(fā)的生長環(huán)境變差，營養(yǎng)不足，進而容易使患者出現(xiàn)上述情況。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用九合維生素丸、復(fù)合維生素片等藥物來補充維生素。
2、脂溢性脫發(fā)：遺傳、雄激素水平異常等原因容易引起脂溢性脫發(fā)，主要表現(xiàn)為頭皮油脂過多、脫發(fā)等癥狀，還可能伴有鱗屑、瘙癢、頭皮潮紅等癥狀，也可能會使患者出現(xiàn)上述情況。男性患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非那雄胺片來改善癥狀，女性患者可以服用醋酸環(huán)丙孕酮片進行治療。男性和女性都可以遵醫(yī)囑外用米諾地爾酊、酮康唑洗劑等藥物來改善癥狀。
3、斑禿：遺傳、神經(jīng)精神、感染、內(nèi)分泌和過敏等原因容易引起斑禿，使頭發(fā)出現(xiàn)不自覺脫落，部分患者還可能出現(xiàn)輕度瘙癢、頭皮疼痛等癥狀，也可能會使患者出現(xiàn)上述癥狀。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用復(fù)方倍他米松注射液、曲安奈德注射液等糖皮質(zhì)激素藥物來改善病癥，如有必要，也可以采用光電治療。
建議出現(xiàn)上述癥狀的患者及時就醫(yī)，通過皮膚鏡、組織病理學檢查、激素水平測定等檢查明確具體的情況后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行針對性治療。日常生活中，要注意保持頭皮清潔，定期洗頭發(fā)，避免用手搔抓，使用溫和、無刺激的洗發(fā)用品，有利于頭發(fā)健康。