一般來(lái)說(shuō)，小孩吃了維生素E是有可能引起早熟的，是不建議食用的。維生素E有一定的促進(jìn)發(fā)育的作用，如果小孩食用了，容易導(dǎo)致早熟的現(xiàn)象發(fā)生。建議還是通過飲食來(lái)補(bǔ)充維生素E就可以。比如在生活中多吃一些新鮮的蔬菜，植物中的葉子和其他綠色部分均有維生素E，而魚類、核桃、花生中有豐富的維生素E，也可以適當(dāng)?shù)臄z入。
小孩在平時(shí)的生活中還是要膳食平衡，要合理的營(yíng)養(yǎng)，基本上營(yíng)養(yǎng)素質(zhì)都能夠在食物中攝入，補(bǔ)品一般是不需要的，像維生素E吃多了反而會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。