哺乳期的媽媽一般不建議吃大料、香葉、桂皮等調味品，因為大料、香葉、桂皮屬于辛辣的調味品，如果食用過多可能會導致上火，引起便秘，也會影響奶水的分泌量，寶寶通過乳汁也會引起上火，就有可能會引起便秘和濕疹，所以哺乳期的媽媽一般不建議吃大料、香葉、桂皮等調味品。
在哺乳期的媽媽首先不能吃辛辣刺激和寒涼的食物，避免引起腸胃的不適，可以多吃水果和蔬菜，避免造成便秘，同時也不能隨意的用藥，因為藥性也會通過乳汁傳給寶寶，造成寶寶的不適。其次需要注意乳房的衛生，在喂奶前后需要及時的擦拭入肉，不要有污垢殘留乳頭上，避免滋生細菌。最后哺乳期的媽媽也需要保持愉悅的心情和良好的休息狀態，有助于乳汁的分泌。