血糖高的人一般可以喝適量的羊奶粉，但要注意監測血糖變化。
羊奶粉中含有豐富的優質蛋白質、維生素以及礦物質等營養成分，這些對血糖高的人來說是有益的。適量攝入這些營養物質有助于增強身體免疫力，促進身體健康。同時，羊奶粉中的脂肪球細胞小，只有牛奶的三分之一，不飽和脂肪酸含量高，更容易被人體消化吸收，不會給血糖帶來過大的負擔。
血糖高的人在喝羊奶粉時，應該選擇低糖或無糖的羊奶粉產品，并控制每次的攝入量。最好在兩餐之間或運動后飲用，這樣有助于身體更好地吸收和利用羊奶粉中的營養成分。
需要注意的是，長期大量喝羊奶粉會引起血糖波動增大、糖代謝紊亂和脂代謝紊亂的危害。而血糖控制不穩定、伴有高血壓、高脂血癥等并發癥的血糖高患者不宜喝羊奶粉。
在日常飲食中應該注意控制總熱量和碳水化合物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，盡量避免高糖、高脂肪和高鹽的食物。