痘痘一般指痤瘡，痤瘡黃了不該擠。皮膚長痤瘡可能是由于生活中壓力過大、內分泌失調引起的。痤瘡變黃雖然是痤瘡成熟的表現，但是一般不建議用手擠破。
出現痤瘡由紅腫變成黃色時，表示痤瘡正在排出毒素，是痤瘡恢復期的表現，此時不能擠破。因為擠痤瘡的時候，手指上面本身有很多的細菌，用手指把痤瘡擠破之后，細菌容易進入局部皮膚內造成感染，不利于痤瘡的恢復，并且容易造成痘印，使皮膚變得凹凸不平。建議自己不要去擠痤瘡，以免使痤瘡的情況更加嚴重。用手擠痤瘡還容易導致周圍的組織充血、破裂，此時局部皮膚的抵抗力下降，病毒進入血液循環后，還可能造成其他部位感染。
晚上熬夜會引起身體內分泌失調，導致機體的代謝緩慢，皮膚分泌的油脂堵塞毛孔造成長痤瘡，此時需要改掉熬夜習慣，早睡早起，養成良好的生活習慣，幾日后痤瘡便可以消退。如果出現長期長痤瘡的情況，需要及時前往醫院就診，通過皮膚活檢、皮膚超聲、體格檢查等檢查明確病因后，在醫生的指導下進行針對性治療。可以在醫生指導下使用地榆槐角丸、麝香痔瘡栓等藥物進行治療。
日常生活中可以多吃一些含維生素C的水果，如橘子、柚子、獼猴桃、草莓等，有利于幫助痤瘡的消退，使皮膚恢復彈性和光澤。