冬天吹空調，空調溫度過高或者是過低，會加重身體濕氣，主要是因為人體長期處在密閉環境中，空氣不流通，汗液等不能及時排出體外，從而出現相關情況。
如果天氣比較寒冷，室內溫度比較高，人體會出汗。但機體長期處于開空調的環境內，環境密閉不通風，會影響機體排汗功能，使汗液無法排出體外，當汗液不及時排出體外，會轉化成濕氣。
而如果空調開的溫度比較低，會影響人體毛細血管收縮，若毛細血管收縮速度逐漸減慢，可能會影響機體正常的運轉，甚至影響體內的濕氣或汗液排出體外。因此，長時間待在空調屋里，可能會出現感冒，甚至導致體內濕氣越來越重。
另外，吹空調可能會刺激關節血管部位，導致體內血液循環速度逐漸減慢，嚴重時可能會導致關節發冷、疼痛感，甚至還有可能會影響正常走路。
日常生活中應該注意養成良好的生活習慣，若感覺天氣比較熱，或者是比較冷，可以通過吹空調降溫或保暖。但不可以長時間吹空調，避免使機體出現不良反應。