概述濕氣重身上長小紅疙瘩，常在面、耳、手、足、前臂、小腿等部位出現紅斑、小米樣的皮疹、紅疙瘩頂端有小水皰的出現，嚴重者可伴有瘙癢和糜爛等。
濕氣重身上長小紅疙瘩，可能是由于環境因素、飲食辛辣刺激食物等因素有關。
病因1、環境因素：長期生活在陰暗潮濕的地方或長期從事水下作業就會導致體外的濕冷進入體內，造成濕氣重的癥狀，從而出現身體等部位皮膚長紅疙瘩現象，同時伴有瘙癢的癥狀。
濕氣重身上長小紅疙瘩圖
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2、飲食不平衡因素：長期暴飲暴食或經常性食用生冷食材、辛辣刺激食物等都會讓脾胃功能失調，進而在體內聚集大量的水分致使體內濕氣的加重，從而出現身上長紅疙瘩的現象。
注意事項患者要合理改善自己的生活、飲食習慣，注意要忌口，多運動，不要長期處于濕冷的環境中，避免油膩食物的攝入，對于面部的小紅疙瘩，要使用弱堿性的溫和護膚品，減少對皮膚的刺激；不能用手擠疙瘩，以免加重感染。