輕微子宮腺肌病的治療辦法包括藥物治療、左炔諾孕酮宮內釋放系統放置、中醫中藥調理、飲食調整、定期復查等，若患有輕微子宮腺肌病應及時就醫，遵醫囑用藥。
1、藥物治療：可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、萘普生片等，緩解痛經等不適癥狀。還可使用促性腺激素釋放激素激動劑，使體內激素水平降低，縮小子宮腺肌病病灶，改善癥狀。
2、左炔諾孕酮宮內釋放系統放置：左炔諾孕酮宮內釋放系統能持續釋放左炔諾孕酮，可抑制子宮內膜生長，減少月經量，緩解痛經，對輕微子宮腺肌病有一定治療效果。放置后需定期復查，觀察環的位置及治療效果。
3、中醫中藥調理：通過服用一些活血化瘀、散結止痛的中藥方劑，如少腹逐瘀湯、桂枝茯苓丸等，可在一定程度上改善子宮腺肌病導致的月經不調、痛經等癥狀，調節機體氣血運行，但中藥治療療程相對較長。
4、飲食調整：減少食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，避免加重病情。多吃新鮮蔬果、全谷物等富含維生素和膳食纖維的食物，保持飲食均衡，有助于維持身體健康，對控制病情發展有一定輔助作用。
5、定期復查：定期進行婦科超聲檢查、血CA125測定等，監測子宮腺肌病的進展情況。若病情加重或出現新的癥狀，如月經量過多導致貧血、嚴重痛經等，可及時調整治療方案。
不要自行判斷病情并隨意用藥或調整治療方案，在治療期間，要注意休息，避免過度勞累和精神緊張。