蹲了一會站起來暈倒了這屬于正常現象，同時也可能跟貧血、腰椎間盤突出等原因有關。
1、正常現象：
長期蹲著會導致血液循環不通暢，大腦會處于缺氧缺血狀態，人在站立后，血液會直接沖向大腦，所以會使人出現頭暈的情況，這屬于正常現象。平時在生活中一定要避免長時間久蹲。
2、貧血：
有些人為了避免身體肥胖，會過度節食減肥，導致機體營養不良，引發貧血，如果大腦供血不足，會使人出現頭痛、面色蒼白等癥狀，特別是在久蹲之后更加明顯。患者最好到醫院做一下血常規檢查，如果跟貧血有關，可在醫生指導下通過補血藥物治療，比如硫酸亞鐵片、當歸補血口服液、琥珀酸亞鐵顆粒等。
3、腰椎間盤突出：
對于腰椎間盤突出患者，如果長時間久蹲，腰椎壓迫到神經以及組織，從而引起腰痛、后背疼、腿麻等癥狀，患者要及時到醫院就診，在醫生指導下通過牽引、按摩、針灸等方式治療。
除了以上之外，也可能跟腦血管疾病有關，患者要及時到醫院就診，遵從醫囑治療。