一般來說，喝完酒胃難受吃面條、小米粥、南瓜粥等食物是比較好的，還可以適當吃富含蛋白質的食物，比如雞蛋、瘦肉等，以及含有維生素的水果，比如蘋果、獼猴桃、葡萄等，需要多喝水，也可以喝牛奶、豆漿、糖水或蜂蜜水。此外，必要時還可以謹遵醫囑服用多潘立酮片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物，能夠保護胃黏膜，配合使用呋塞米注射液、美他多辛片等藥物解酒，在此期間，避免吃辛辣、油膩、刺激性、高熱量的食物。
在日常生活中，盡量不要大量喝酒，以免對胃黏膜造成刺激，還可能影響肝臟功能，喝酒后要注意休息，避免熬夜，避免劇烈運動，保持飲食清淡，避免喝咖啡和濃茶，如果喝酒后出現不適癥狀，比如劇烈嘔吐、腹痛等，要及時就醫檢查。