通常情況下，漲奶一側硬邦邦一側軟的可以通過改變喂奶習慣、按摩、使用吸乳器等方式來改善。具體分析如下：
1.改變喂奶習慣：如果給寶寶喂奶時，長期喂一側，可能會導致漲奶一側硬邦邦一側軟。建議改變喂奶習慣，盡量避免一側喂奶。
2.按摩：哺乳期婦女可以對乳汁少的一側乳房進行按摩，從而刺激乳汁分泌，一般可以緩解癥狀。
3.使用吸乳器：哺乳期婦女還可以使用吸乳器排空漲奶的乳房，一般也可以有效的改善癥狀。