代謝一般指新陳代謝，新陳代謝差會導致肥胖，可能會導致食物中的熱量不能被機體正常分解，會轉化為脂肪，引起皮下脂肪堆積，會影響體型和美觀。
新陳代謝差通常是人體的新陳代謝速度較慢，可能是由于長期不良飲食習慣、缺乏運動、內分泌紊亂等原因引起的，會導致能量不能及時排出，從而在體內積聚，并隨著時間變化轉化為脂肪，導致身體肥胖。對身體影響較大，會影響正常血液循環，需要及時到醫院進行身體檢查，通過血液檢查、體格檢查、影像學檢查等項目來評估身體情況。
日常可以適當攝入膳食纖維豐富的食物，如玉米、山藥等，并選擇有氧運動進行鍛煉，如跑步、跳繩等，以增加基礎新陳代謝。如果檢查結果顯示代謝差較嚴重，還可能引發多種慢性疾病，例如高脂血癥、高血壓等。此時，可以遵醫囑選擇人參健脾丸、健胃消食片等藥物治療。
治療期間，還需要改善作息，早睡早起，有助于調節神經功能，促進機體新陳代謝。