慢性苯中毒對人體損害最大的通常是造血系統，會導致人體的造血系統功能下降，引起造血功能障礙，嚴重時還可能會導致生命危險。
苯屬于有毒物質，慢性苯中毒通常是長時間處于含苯的環境中，接觸或吸入一定濃度的苯而引起。慢性苯中毒以造血系統損害為主要毒性作用，苯會抑制細胞分裂，引起細胞變異，從而減弱骨髓的造血功能，主要表現為白細胞減少、血小板減少并伴有出血傾向，重者可發生再生障礙性貧血或白血病，若沒有得到及時、有效地治療，還會威脅生命。
除造血系統外，慢性苯中毒還會對神經系統造成一定的影響，表現為神經衰弱、植物神經功能紊亂、周圍神經損害等。另外，慢性苯中毒還會引起皮膚癥狀，皮膚長期接觸苯，可有干燥、瘙癢、發紅、皮炎與濕疹等改變。
生活中要避免長期處于含苯的環境中，若由于職業需要無法避免，一定要做好防護，如戴好口罩、手套、護目鏡等。平時要避免長時間處在密閉的環境中，經常打開窗戶呼吸新鮮的空氣。還要多鍛煉身體，可以通過慢跑、爬山等多種方式運動，有利于增強自身體質。