一般情況下，偶爾餓幾天對身體是否好是不能一概而論的，需要根據具體情況進行分析。
一、好的情況：適度的饑餓可以讓消化系統得到休息，減輕胃腸道的負擔，有助于恢復消化功能。另外，適度的饑餓還可以促進脂肪的燃燒，有助于減輕體重和減肥。同時，適度的饑餓還可以降低血糖和胰島素水平，有助于預防糖尿病等慢性疾病。
二、不好的情況：長時間的饑餓會導致營養不良，使身體缺乏必要的營養物質，影響身體的正常生理功能。另外，長時間的饑餓會使身體的代謝率下降，導致身體消耗的熱量減少，不利于減肥。同時，長時間的饑餓還會引起焦慮、抑郁等心理問題，影響身體健康和心理健康。
如有任何疑慮，建議及時咨詢醫生。