通常情況下，長時間不走路小腿酸痛，可通過一般治療，如多休息、局部熱敷、局部按摩等措施進行緩解。若癥狀沒有得到改善，也可以遵醫(yī)囑采取藥物治療，能夠減輕酸痛癥狀。
一、一般治療：1、多休息：長時間不走路，出現小腿酸痛癥狀，可能是在站立或是行走時小腿肌肉處于收縮狀態(tài)，出現小腿乳酸積聚，從而會引起酸痛癥狀。平時要注意多休息，適度鍛煉，通常在休息過后癥狀能夠逐漸得到改善；
2、局部熱敷：可以進行局部熱敷，通常可以用熱毛巾或熱水袋在小腿部位熱敷，能夠促進小腿血液循環(huán)，減輕酸痛感；
3、局部按摩：可以進行局部按摩，促進血液循環(huán)，能夠加快乳酸分解，有助于緩解酸痛癥狀。但在按摩的時候要注意力度，避免過于用力，否則就會導致疼痛情況加重。
二、藥物治療：若采取以上方法，小腿酸痛情況仍然沒有得到改善，建議可以在醫(yī)生指導下服用藥物進行治療，如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，能夠緩解疼痛癥狀。
