亞急性甲狀腺炎患者通常可以適量吃堅果。
亞急性甲狀腺炎通常是由病毒感染引起的甲狀腺急性炎癥病變，主要表現為怕冷、肌肉酸痛、發熱等不適癥狀。常見的堅果主要有板栗、榛子、杏仁等，亞急性甲狀腺炎患者通常可以適量吃堅果，不會對甲狀腺的炎癥造成影響，也不會刺激甲狀腺引起病情加重。堅果中含有大量的蛋白質、脂肪、微量元素等營養物質，患者適量吃可以為機體補充能量，維持正常的生理活動，有助于促進新陳代謝，幫助提高免疫力，促進病情恢復。但由于堅果屬于不易消化的食物，通常不建議患者過量吃，以免加重胃腸道負擔，引起消化不良。
日常生活中要注意合理飲食，避免食用辛辣、油膩的食物，比如麻辣燙、火鍋、炸雞等，還要適量進行運動，比如跑步、爬山、瑜伽等。