一般情況下，抑郁癥患者干體力活有助于睡眠。具體情況分析如下：
抑郁癥是抑郁障礙的一種典型情況，主要表現為情緒低落、興趣減低、飲食、睡眠差等，干體力活有助于內啡肽和多巴胺的分泌，具有抗抑郁、抗焦慮的作用，可以對人體起到放松、舒適的作用，有助于睡眠。患者還可以在醫生的指導下做支持性心理治療、認知行為治療、人際心理治療等心理治療。