通常情況下,生蠔吃多了會(huì)拉肚子,建議不要一次性吃太多生蠔。具體情況分析如下:
生蠔屬于海鮮類的食物,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B、維生素D、牛磺酸等營(yíng)養(yǎng)元素,適量吃生蠔有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)身健體等好處,但是生蠔的蛋白質(zhì)含量較高,吃多了可能會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入過(guò)量,容易使食用者出現(xiàn)拉肚子的情況。另外,生蠔內(nèi)可能會(huì)有大量的細(xì)菌,如果在加工生蠔時(shí)沒(méi)有處理干凈,也可能會(huì)使食用者出現(xiàn)腹痛、腹脹、拉肚子等癥狀,所以建議食用者不要一次性吃太多生蠔。
