舌頭里扎了個很小的小刺，如果扎在淺表部位，可以用鑷子或者筷子將刺拔出。如果扎在舌根處，或者扎得比較深，需要及時去醫院，醫生會通過專業的器械將其拔出。需要注意的是，不可以采用喝醋、喝堿水，或者吃饅頭的方法處理，避免將刺扎得更深，不利于拔出。
如果小刺只是扎在舌頭淺表部位，可以用鑷子將刺拔出，也可以對著鏡子，用小勺子將舌頭壓住，再用筷子將刺拔出。如果小刺位于舌根部，或者扎得比較深，一般不可以自行處理。較深的刺在拔出的過程中會導致出血，還可能會損傷舌頭的神經和肌肉，因此建議患者及時就醫，利用間接喉鏡和專業的器械將其拔出。
需要注意的是，扎入舌頭的小刺不可自行用喝醋或者喝堿水的方式取出，一般情況下，小刺在這些液體中不會被融化，反而會造成舌黏膜損傷。同時，患者也不可采用吃饅頭的方式，有些刺比較粗，容易刮傷食管，出現嚴重的后果。