艾灸具有助陽化氣、散寒除濕、疏經(jīng)通絡(luò)、調(diào)節(jié)陰陽的效果。胃脹的中醫(yī)病機(jī)主要包括經(jīng)絡(luò)循行不暢、肝胃不和等，出現(xiàn)胃脹癥狀后，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院辨證論治，可選擇阿是穴、肝經(jīng)腧穴，以及其他穴位。
1、阿是穴：阿是穴是指患處、痛點(diǎn)、病理反應(yīng)點(diǎn)，位置并不固定，胃脹可能是氣血循行不暢所導(dǎo)致，疼痛部位主要在腹部，可以選擇腹部的中脘、天樞等穴位進(jìn)行艾灸，可以促進(jìn)氣血運(yùn)行，進(jìn)而緩解胃脹的癥狀；
2、肝經(jīng)腧穴：胃脹若由肝胃不和、肝氣郁滯導(dǎo)致，可以通過選擇對肝經(jīng)穴位進(jìn)行艾灸，例如太沖穴，以促進(jìn)腹部氣血循行，緩解胃脹癥狀；
3、其他：比如足三里、豐隆等穴位，屬于足陽明胃經(jīng)的穴位，在此處艾灸可以緩解由于脾胃功能異常所致的胃脹癥狀。
因此，出現(xiàn)胃脹癥狀時(shí)可以選擇的艾灸部位較多，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，由醫(yī)生選擇具體的艾灸穴位，以達(dá)到更好的改善效果。另外，建議存在腹脹情況的人群適當(dāng)減少進(jìn)食量，適當(dāng)進(jìn)行慢跑、散步等活動，能夠在一定程度上減輕腹脹的癥狀。