艾灸具有助陽化氣、散寒除濕、疏經(jīng)通絡(luò)、調(diào)節(jié)陰陽的效果。胃脹的中醫(yī)病機(jī)主要包括經(jīng)絡(luò)循行不暢、肝胃不和等,出現(xiàn)胃脹癥狀后,要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院辨證論治,可選擇阿是穴、肝經(jīng)腧穴,以及其他穴位。
1、阿是穴:阿是穴是指患處、痛點(diǎn)、病理反應(yīng)點(diǎn),位置并不固定,胃脹可能是氣血循行不暢所導(dǎo)致,疼痛部位主要在腹部,可以選擇腹部的中脘、天樞等穴位進(jìn)行艾灸,可以促進(jìn)氣血運(yùn)行,進(jìn)而緩解胃脹的癥狀;
2、肝經(jīng)腧穴:胃脹若由肝胃不和、肝氣郁滯導(dǎo)致,可以通過選擇對肝經(jīng)穴位進(jìn)行艾灸,例如太沖穴,以促進(jìn)腹部氣血循行,緩解胃脹癥狀;
3、其他:比如足三里、豐隆等穴位,屬于足陽明胃經(jīng)的穴位,在此處艾灸可以緩解由于脾胃功能異常所致的胃脹癥狀。
因此,出現(xiàn)胃脹癥狀時(shí)可以選擇的艾灸部位較多,建議及時(shí)到醫(yī)院就診,由醫(yī)生選擇具體的艾灸穴位,以達(dá)到更好的改善效果。另外,建議存在腹脹情況的人群適當(dāng)減少進(jìn)食量,適當(dāng)進(jìn)行慢跑、散步等活動,能夠在一定程度上減輕腹脹的癥狀。
