懷孕是指妊娠。一般情況下，沒有妊娠不能吃乳酪的說法。妊娠期患者適量吃乳酪具有補充營養、促進胎兒生長發育、預防便秘、提高免疫力、促進大腦發育等好處。
1、補充營養
乳酪含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵等營養物質，孕婦適量食用可以為身體補充所需要的營養，有利于胎兒的生長發育。
2、促進胎兒生長發育
乳酪中含有豐富的鈣元素，孕婦適量食用可以滿足自身及胎兒對鈣的需求，能夠促進胎兒的骨骼發育，有利于身體健康。
3、預防便秘
乳酪中含有大量的乳酸菌，具有調節腸道菌群的作用，可以促進胃腸道蠕動，在一定程度上可以預防便秘的發生。
4、提高免疫力
乳酪中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，適當食用后可以為人體補充所需要的營養，也可以促進體內的血液循環，在一定程度上還可以提高人體的免疫力。
5、促進大腦發育
乳酪中含有豐富的不飽和脂肪酸、卵磷脂等營養成分，適當食用后可以促進大腦的發育，也可以提高智力。
在日常生活中，建議孕婦注意飲食均衡，避免進食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、洋蔥等，如果出現不適癥狀時，建議孕婦及時就醫治療。