晚上一般能少量吃一些豆腐花，但是大量吃可能會導致胃部不適、加重腎臟負擔、肥胖等，需要引起注意。
豆腐花屬于豆制品，口感嫩滑，在夜晚少量食用一般沒有太大影響。但不建議大量食用，可能會加重胃腸負擔，因為夜晚運動量小，胃腸蠕動較慢，可能會引起腹痛、腹脹、胸悶、反胃等情況。并且豆腐花中含有皂苷，一般是通過腎臟代謝，攝入過多可能會導致腎臟負擔加重。豆腐花中也含有較多的蛋白質，如果攝入過多而轉化為脂肪，可能會引起肥胖，不利于身體健康。
不只是豆腐花，其他食物也建議在夜晚少吃，避免引起不適，還可能會導致睡眠受到影響。