偶爾摳喉嚨催吐一般是沒事的。
摳喉嚨催吐是利用手指觸碰扁桃體，引起機體反射性的嘔吐反應。如果只是遇到特殊情況時偶爾摳喉嚨催吐，比如誤食了不干凈的食物，需要通過嘔吐排出，此時只要身體沒有其他不適癥狀，一般不會對機體產生較大的影響，通常是不會有事的。但不建議長期摳喉嚨催吐，可能在摳喉嚨的過程中損傷黏膜，胃酸在此過程中也會反流到食道造成腐蝕，長期催吐還會形成機體反射，可能引起厭食癥，對身體危害較大。
日常不要暴飲暴食，盡量做到三餐定時定量，遇到需要催吐的情況時，應該及時前往醫院，在醫生指導下進行，不要自行催吐。