一般沒有生菜黃瓜汁什么時候喝最好的說法。可以根據個人的喜好決定什么時候喝生菜黃瓜汁。由于每個人的體質不同，個人的口味愛好不同，喝的時間也會產生差異，不能一概而論。另外，需要適量飲用生菜黃瓜汁，否則可能會引起不良反應。
生菜黃瓜汁味道比較清爽，而且營養價值比較高，含有豐富的膳食纖維以及水分。適當的飲用生菜黃瓜汁，可以促進胃腸道的蠕動，有利于腸道中的垃圾以及毒素逐漸排出體外，能夠有效緩解便秘癥狀的發生。當患者出現口腔潰瘍或者肝火旺盛時，可以通過喝生菜苦瓜汁進行改善，而且有利于補充身體所需要的微量元素以及維生素。此外，生菜黃瓜汁還可以達到清熱解毒的效果，緩解咽喉腫痛以及口舌生瘡等癥狀。但是需要控制攝入量，不要一次性飲用太多，否則會增加腸胃負擔，也會出現消化不良的反應，如腹痛、腹脹以及腹瀉等。
一般不建議慢性消化不良者、脾胃虛弱者等人群飲用生菜黃瓜汁。另外，避免空腹飲用生菜黃瓜汁，?否則容易引起腸胃不適的癥狀，比如惡心、嘔吐、胃痛等。