身體沒有火力，總感覺怕冷考慮可能是陽虛、氣血不足、寒濕內盛等情況引起，一般與先天不足、房勞過度、外感寒濕、食少挑食等因素有關，可以根據具體證候選擇相應的中藥進行調理。
1、陽虛：陽虛患者由于陽氣不足而無法溫煦肢體，從而導致身體畏寒怕冷，可見身體沒有火力，總感覺怕冷。可在醫生指導下根據具體證候服用溫陽功效的中藥進行調理。如患者有腰膝酸冷、性欲減退、陽痿早泄等癥，考慮是腎陽虛，可以服用溫陽補腎的中藥治療，常見藥物有金匱腎氣丸、桂附地黃丸等。如果有四肢不溫、腹痛腹瀉、胃寒嘔吐等癥狀，考慮屬于脾胃陽虛，可以服用溫陽、健脾、暖胃的中藥治療，如附子理中丸、溫胃舒顆粒等；
2、氣血不足：氣血不足是指氣虛和血虛同時存在的情況，氣虛不能推動血液運行，無法濡養四肢，從而出現身體怕冷的情況，可見身體沒有火力，總感覺怕冷。可以服用溫補氣血的中藥治療，如十全大補丸、補中益氣丸等；
3、寒濕內盛：寒濕邪氣可痹阻經絡，損傷陽氣，導致身體沒有火力，總感覺怕冷，同時可伴有肢涼、四肢酸痛、關節怕風怕冷、脘腹脹滿、嘔吐泄瀉等癥。可以服用散寒祛濕的中藥治療，常見的藥物有參苓白術散、追風透骨丸等。
除服用藥物治療外，還可以在醫生指導下配合艾灸治療。同時適量地增加運動，可增強體質，提高御寒能力。平時應合理添加衣物，注意保暖，避免吹風著涼，不要吃生冷寒涼的食物。