月餅不容易被消化。因為月餅主要由面皮與餡料構成，其中的主要成分淀粉、油脂、糖分等都較難被消化。建議嬰幼兒、老年人以及胃腸道功能較弱的人，盡量避免過量食用月餅，以免加重胃腸道負擔，從而出現消化不良的癥狀。
在食用月餅后，可適量增加飲水量，也可食用一些含膳食纖維的蔬菜水果，并注意充分咀嚼，以促進消化。還可在食用月餅一段時間后，適量散步、慢跑等運動，促進月餅消化。另外，如果食用月餅后出現了腹脹、腹痛、噯氣、便秘等消化不良的癥狀，可以遵醫囑服用多潘立酮片、健胃消食片或保和丸等藥物，促進胃腸消化，改善不適癥狀。
此外，由于月餅中油脂、糖分含量較高，因此患有肥胖、糖尿病、高脂血癥、心腦血管等疾病人群，建議少吃月餅，以免導致血糖、血脂升高，加重病情。
