產后多久可以騎自行車需要根據女性的身體恢復情況而定，可以在產后6周-3個月后騎自行車。
分娩過程中，無論是順產還是剖宮產，都會對身體造成一定的損傷。順產可能會導致會陰撕裂或側切，需要時間愈合。剖宮產則有手術切口，恢復時間相對更長。在產后初期，身體較為虛弱，子宮也在逐漸收縮恢復至孕前狀態。一般來說，順產的女性如果恢復良好，可能在產后6周左右可以考慮騎自行車。因為此時子宮已基本恢復，會陰傷口也大多愈合。而剖宮產的女性可能需要更長的時間，通常在產后2至3個月左右，具體要根據傷口的愈合情況和身體的整體恢復狀態來判斷。
女性剛開始騎自行車時，要選擇平坦的道路，避免劇烈顛簸和長時間騎行，以免對身體造成過度負擔。如果在騎行過程中出現不適，如腹痛、陰道出血等，女性應立即停止并及時就醫。