鍛煉一般能提高肺活量，建議注意適度鍛煉。
鍛煉主要是一種利用計劃性、結構性以及重復性的肢體活動，來提高一個或多個身體部位的健康狀況的體力活動。鍛煉通常能一定程度上提高肺活量，主要是因為在運動的過程中，由于身體代謝需要，此時機體耗氧量常會增加，通常會刺激肺部，促使讓更多的肺泡參與呼吸代謝過程，可以較為充分利用到更多的肺泡，能夠起到改善和強化肺功能的作用，幫助提高肺活量。同時鍛煉還能刺激身體代謝，幫助提高免疫力，對保護身體健康有較大好處。
需注意的是，由于個人體質不同，適宜的鍛煉量會有差異，建議根據自身實際情況適度進行鍛煉，避免損害身體健康。