走路10分鐘后馬上量血壓180mmHg可能是指收縮壓180mmHg，也可能是舒張壓180mmHg，無論哪一種都屬于高血壓的范疇，需要立即就醫，采用藥物控制血壓。
正常的血壓范圍是收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg，血壓180mmHg已經超過正常值，屬于三級高血壓。三級高血壓是指收縮壓≥180mmHg，舒張壓≥110mmHg，患者通常表現出浮腫、惡心、嘔吐等癥狀，嚴重時會出現偏身麻木、活動障礙或說話、吞咽功能障礙等。患者需在醫生指導下聯合兩種以上的降壓藥治療，如氫氯噻嗪片、硝苯地平片等，可以擴張動脈，降低外周阻力，使血壓下降。同時，患者應保持健康的生活方式，限制鈉鹽攝入、合理膳食、控制體重、戒煙限酒，可有效預防高血壓和保持健康的血壓水平。
此外，患者還需定期監測血壓，出現血壓異常的情況，需及時告知醫生調整治療方案。