早上適量吃燒餅通常不會胖，但是如果大量吃燒餅，很可能會胖。具體內容如下：
燒餅主要是由小麥粉制成的，里面含有脂肪、蛋白質、碳水化合物等營養物質，一般情況下，能量通常需要在體內積累到一定的量才可能導致肥胖，食用者早上適量吃燒餅，能夠補充營養、提供白天活動所需的能量，并且此時食用者體內攝入的總能量未超標，能夠正常代謝，所以通常不會胖。燒餅在制作過程中通常還需要加入動物油或者是植物油，如果食用者早上大量吃燒餅，很可能會造成能量總攝入量超標，無法完全消耗則會儲存在體內，進而導致食用者變胖。
食用者應養成良好的飲食習慣，少食多餐，避免暴飲暴食，維持營養均衡。