人體髖關(guān)節(jié)過度外展時，容易損傷臀中肌，使臀部出現(xiàn)疼痛感。引起臀中肌損傷的原因有很多，如長時間的行走、下蹲、彎腰等，這種情況可通過口服藥物、針灸等方式進行治療。
臀中肌位于髖部外側(cè)，呈扇形，起于髂骨的外側(cè)面，止于股骨大轉(zhuǎn)子，為臀部的重要肌肉，能維護髖關(guān)節(jié)穩(wěn)定，在髖關(guān)節(jié)活動中起著重要作用。臀中肌損傷可引起臀部酸脹不適等癥狀，部分患者小腿還會出現(xiàn)酸脹不適、發(fā)涼、麻木、抽筋等情況。出現(xiàn)臀中肌損傷后，應減少腰、臀部的劇烈活動，避免長時間重復同一種動作，如長時間站立、長時間保持一個坐姿等。患者可選擇外涂活血通絡、消炎止痛的膏藥，如吲哚美辛巴布膏、活血止痛膏等。除此之外，還可口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物，如洛索洛芬鈉，以及緩解肌肉痙攣的藥物，如鹽酸乙哌立松，并結(jié)合推拿、按摩、針灸等方式來緩解癥狀。
患者在日常的生活中一定要注意保暖，注意休息。同時也要禁煙禁酒，少吃辛辣、刺激性的食物，養(yǎng)成良好的生活習慣有利于加快病情的恢復。