一般情況下，白醋兌溫水喝能瘦肚子，但長(zhǎng)期喝容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。具體分析如下：
白醋中含有大量的醋酸成分，這種成分能夠刺激胃腸道蠕動(dòng)，從而幫助人體排出糞便，具有一定的輔助減肥的作用。因此，白醋兌溫水喝通常能瘦肚子。但是白醋的刺激性較強(qiáng)，如果長(zhǎng)期喝白醋兌溫水，可能會(huì)刺激胃黏膜，使胃部出現(xiàn)胃潰瘍、胃穿孔等異常狀況，還可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣過(guò)度流失，從而使骨質(zhì)軟化，引起骨質(zhì)疏松癥，所以建議避免使用白醋兌溫水的方法瘦肚子和減肥。
需要注意的是，如果有脾胃虛弱、胃酸過(guò)多等胃部不適癥狀的人群，要避免喝白醋兌溫水。