長期兩地分居并不會直接影響身體健康，但女性生殖系統的健康需要關注。偶發性生活本身不會對身體造成傷害，但如果不注意衛生或出現異常癥狀，則需及時就醫。
您提到的陰道內環形薄膜和包塊可能是多種原因引起的，如感染、炎癥或其他婦科問題。這些癥狀可能與長期未排空的分泌物、細菌滋生有關，也有可能是其他婦科疾病的信號。
建議您盡快到正規醫院進行詳細檢查，醫生會通過觸診、超聲波或必要的實驗室檢測來明確病因，并根據具體情況制定治療方案。
即使沒有性生活，定期的婦科檢查也是維護女性健康的重要環節。保持良好的個人衛生習慣，注意身體變化，及時就醫，才能更好地守護自身健康。