頭發豎起來大多是正常現象，一般無需特殊治療；也可能與缺鈣有關，可以通過一般治療、藥物治療等方式進行治療。
1、正常現象：受遺傳因素的影響，部分人的發質可能會比較硬，頭發比較粗，所以容易豎起來，屬于正常現象，一般無需處理。日常要養成良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜。飲食上要均衡營養，可以多食用魚肉、牛肉等食物補充蛋白質，有助于頭發生長。還應該注意個人衛生，勤洗頭，保持頭部清潔。
2、缺鈣：鈣是人體必需的營養元素，有構成骨骼和牙齒、維持神經與肌肉活動等生理功能。如果缺鈣，可能會導致頭皮內的立毛肌收縮，從而導致頭發豎起來，還可能伴有肌肉痙攣、四肢無力、發育遲緩、情緒易激惹等癥狀。患者可以多食用雞蛋、牛奶等食物補鈣，還可以多曬太陽，補充維生素D，促進鈣的吸收。如果缺鈣比較嚴重，可以遵醫囑口服碳酸鈣D3片、乳酸鈣片等藥物補鈣，從而改善癥狀。
此外，頭發豎起來還可能與缺鋅有關。建議患者前往醫院通過體格檢查、微量元素檢查、血鈣檢測等方式明確病因，并及時治療。