胃寒胃脹通常可以采取飲食調理、做好保暖、針灸按摩、使用藥物等方式來進行調理，但需要在醫生指導下進行，避免私自使用藥物或者是其他方式進行調理，以防對身體疾病造成刺激，讓癥狀加重，影響到身體健康。
1、飲食調理：如果出現胃寒胃脹，首先要避免或盡量少吃生冷、寒涼食物，飲食應清淡好消化，可適當多進食小米粥、米湯、面條等溫熱、好消化的食物，有助于調理胃寒胃脹；
2、做好保暖：秋冬寒冷季節需要做好身體保暖，尤其是胃部保暖，外出時佩戴口罩，避免寒氣直沖脾胃，還可適當用熱毛巾或熱水袋熱敷胃部，可以疏通局部經絡，達到調理作用；
3、針灸按摩：通過對胃部相對應的穴位以及經絡上進行針灸以及艾灸或按摩，例如位于人體前正中線臍上4寸的中脘穴，可以達到疏通經絡以及活血化瘀、祛濕祛寒等功效，對于胃寒以及胃脹等現象有一定調理以及改善效果，但在操作時建議到正規醫院，由醫生根據身體癥狀選擇適合的方式調理；
4、使用藥物：可遵守醫囑口服附子理中丸、溫胃舒顆粒、良附丸、參苓白術丸等藥物，達到補氣散寒、健胃和中等效果，可用于治療胃寒胃脹引起的不適癥狀，在服用藥物治療期間，需要忌辛辣、生冷、油膩等食物，如辣椒、胡椒、螃蟹等，有助于身體癥狀的改善；
5、其他：此外，還可遵醫囑使用西藥進行治療，例如枸櫞酸莫沙必利片、多潘立酮片等促進胃腸蠕動藥物，以及雙歧桿菌四聯活菌片、雙歧桿菌乳桿菌三聯活菌片等益生菌藥物等進行治療。
患者在出現胃寒胃脹癥狀后，建議及時就醫，由專業醫生進行身體調理改善癥狀。日常生活中，還可多喝熱水，保持良好心情，避免生氣，忌煙忌酒等。