女人天天有氣無力提不起精神，可能是勞累過度、腦供血不足、睡眠暫停呼吸綜合征引起的，原因不同，治療也不同。
1.勞累過度：
由于體力消耗過多，過度的疲勞，身體和大腦都沒有得到很好的休息和調(diào)整，一般會出現(xiàn)女人天天有氣無力提不起精神的情況。
平時要學會排解壓力，保持心情舒暢，睡前不要吃東西，熱水泡腳，可以服用健腦丸、安神補腦液之類的保健性藥品，安神益智，也可以多鍛煉鍛煉身體，多做些有氧運動，改善睡眠時間，平時飲食一定要清淡。
2.腦供血不足：
對于部分患者有心肌缺血、心梗或心律失常，以及貧血患者，導致腦部供血不足，也會出現(xiàn)此種腦部供血不足造成的睡不醒、困倦，甚至出現(xiàn)頭暈、頭昏等表現(xiàn)，一般會出現(xiàn)女人天天有氣無力提不起精神的現(xiàn)象。
要做到低鹽低脂飲食，應(yīng)控制食鹽、油類的攝入量，少食用肥肉，可食用少量瘦肉，多進食青菜，不要喝濃茶、咖啡等，戒煙酒，運動可促進血液循環(huán)，增加腦部供血，但不可過度運動，以有氧運動為主。
3.睡眠暫停呼吸綜合征：
典型癥狀是打鼾、白天嗜睡、記憶力減退、晨起口干、夜尿次數(shù)增多，嚴重者會不可抑制嗜睡，導致出現(xiàn)每天都睡不醒的癥狀，會出現(xiàn)女人天天有氣無力提不起精神的情況。
注意控制飲食、避免喝酒、避免吸煙、多鍛煉身體、減輕體重，睡眠的時候保持合理的體位，鎮(zhèn)靜助眠的藥物如：阿普唑侖片、地西泮片等。
如有出現(xiàn)不適，建議及時就診，遵醫(yī)囑積極治療；以上藥物均需在醫(yī)生指導下使用。
