懷孕36周時如果孕婦的身體比較健康，而且胎兒生長發育沒有問題，一般可以坐高鐵，如果孕婦懷孕以后身體比較虛弱，而且胎兒生長發育存在一定的異常，此時就不建議孕婦長時間乘坐高鐵，以免出現危險情況。
懷孕36周時胎兒在發育方面和體重方面都有比較大的變化，而且這個時期離預產期也越來越接近，有一些孕婦可能會感覺到宮縮。這個時期如果孕婦的身體比較健康，而且胎兒的胎動以及胎心都沒有發生異常現象，可以坐高鐵。孕婦坐高鐵的時候盡量找家人陪同，這樣能夠避免坐高鐵的時候出現一些意外情況。有一些孕婦身體素質比較差，而且胎兒不是特別穩定，平時測胎心和胎動的時候有異常，此時就不可以坐高鐵，尤其是路途比較遠時，不能夠保證路上是否有突發情況，身體比較虛弱的孕婦盡量不要坐高鐵，也不要長時間出門。
懷孕36周的孕婦飲食要多樣化，補足所需要的營養物質，平時可以適當吃新鮮的瓜果、蔬菜，也要吃含蛋白質高以及維生素多的食物，孕婦日常需要避免進行劇烈運動，可以適當進行舒緩的運動，如散步等，懷孕36周時孕婦一定要了解胎動的情況，平時還要注意多休息，如果出現腹部不適，需要及時前往醫院就診。