紅棗核是指紅棗的核，通常沒有毒，但食用時要注意適量，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化不良、腹痛等不適癥狀。
中醫(yī)認(rèn)為紅棗核屬于一種中藥材，其味甘，性平，歸脾、胃、心經(jīng)，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效，通常用于治療脾胃虛弱、氣血不足、臟躁等病癥。一般來說紅棗核沒有毒，但不建議過多食用，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀。如果出現(xiàn)上述不適癥狀，建議患者及時就醫(yī)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用健胃消食片、大山楂丸等中成藥進(jìn)行治療。
在日常生活中，患者需要注意避免過量食用紅棗，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。另外，對于孕婦、嬰幼兒等特殊人群，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎食用。如果食用后出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療，以免延誤病情。