此處的每天吃點麻油可能指每天吃適量或少量的麻油。一般情況下，對于大部分人群而言，若對麻油不過敏，則每天吃點麻油對身體有一定的好處。
市面上所售賣的麻油通常包括芝麻油和麻椒油等，其中芝麻油主要是用芝麻做成，而麻椒油通常是麻椒做成，但不論是哪一種類型的麻油，一般都含有較多的油脂成分和部分微量元素。若機體不對其過敏，進食后通常可以為機體補充部分營養。同時由于麻油中所含的油脂成分通常能在一定程度上潤滑腸道，故進食后能促進糞便排出。此外，由于麻油有香味，通常可刺激味蕾，起到促進食欲的效果，故在不對麻油過敏的基礎上，每天吃點麻油，在量較少或適量的情況下，通常對身體較好。
但需要注意的是，若機體對麻油過敏，則不建議吃，否則可能引起過敏反應。此外，建議不要每日進食過多麻油，以免油脂攝入過多，影響血脂水平。