一般情況下，脖子酸痛、頭暈腦脹，患者可以通過生活管理、物理治療、藥物治療等方式進行緩解。具體分析如下：
1.生活管理：如果患者長期伏案工作、過度勞累，容易引起脖子酸痛、頭暈腦脹，患者應該做好生活管理，在工作一段時間后，應該適當地活動肩頸，同時還應該注意休息，不要過度勞累。
2.物理治療：脖子酸痛、頭暈腦脹可能是受涼導致的，患者這時可以在專業醫師的操作下通過按摩、針灸等物理方式進行治療，有助于疏通經絡、活血化瘀，從而緩解癥狀。
3.藥物治療：如果患有頸椎病，也可能會出現類似的癥狀，患者應該遵醫囑使用布洛芬片、雙氯芬酸鈉貼、美洛昔康分散片等藥物進行治療，能夠起到消炎、鎮痛的作用。