小手臂疼得厲害可能是由多種原因引起的。首先，我們需要了解常見的導致小手臂疼痛的原因，以便采取相應的措施。
肌肉拉傷：過度使用或突然劇烈運動可能導致肌肉拉傷，從而引起疼痛。
扭傷：如果手臂在活動中受到扭轉，可能會導致軟組織受傷，引發疼痛。
受涼或受寒：寒冷刺激會導致血管收縮，影響血液供應，進而引發疼痛。
風濕性疾病：如類風濕性關節炎等疾病也可能導致小手臂疼痛。
骨骼和關節問題：包括骨折、脫臼或其他骨骼異常也可能引起疼痛。
如果出現小手臂疼得厲害的情況，建議首先休息手臂，避免進一步活動。可以使用熱敷或冷敷來緩解癥狀。如果是由于受涼引起的疼痛，可以通過保暖措施來改善。
在家庭護理方面，可以嘗試以下方法：
局部按摩：輕輕按摩疼痛區域，幫助放松肌肉。
膏藥貼敷：如云南白藥等外用藥物，可以幫助緩解疼痛和炎癥。
理療治療：到正規的理療店進行專業的按摩或物理治療。
同時，注意觀察癥狀是否有加重趨勢。如果疼痛持續不緩解，或者伴有腫脹、麻木、無力等癥狀，建議及時就醫檢查，排除嚴重疾病的可能性。
通過了解小手臂疼得厲害的原因和正確的處理方法，我們可以更好地應對這一問題，保護我們的健康。
