黑青一般指淤青。由于具體情況不同，通常沒有固定的讓淤青快速消失的方法，一般可以局部外敷、口服藥物、外用藥物等方法促使淤青消失。

1.局部外敷：

在出現淤青后，患者可以先用毛巾包裹少量冰塊，適當對局部進行冰敷，通常能夠使局部血管收縮，減少毛細血管的滲出。在48小時后，患者可以用毛巾熱敷局部，通常能夠改善局部的血液循環，有益于淤血的吸收、消失。

2.口服藥物：

患者可以在醫生指導下服用活血止痛膠囊、獨一味顆粒、舒筋活血片等藥物，通常能夠起到活血化瘀的作用，有助于消除淤青。

3.外用藥物：

患者也可以遵醫囑在局部使用傷濕止痛膏、消痛貼膏、跌打萬花油等藥物，此類藥物一般可以起到活血散瘀的作用，有利于淡化、消除淤青。

在恢復過程中，患者應保持良好的心態，不要過度刺激淤青部位，切忌盲目揉按局部，以免引起或加重腫脹、疼痛等不適癥狀。