一般來說，一周胖八斤可能是虛胖，也可能是實胖，具體分析如下：
如果患者滿足虛胖的特征，一周胖八斤可能是虛胖；如果患者滿足實胖的特征，一周胖八斤可能是實胖。虛胖是亞健康所表現的人體狀態之一，一般有肌肉疏松、脂肪下垂、輕拍肌肉會晃動等現象，特征是食量不大、容易疲累、不易流汗、多白痰、臉色偏白或發青等。實胖者進食量大，脂肪攝入過多而堆積在身體里，從而導致的肥胖，特征主要是食量大、容易便秘、多黃痰、臉色較為紅潤等。
如果是虛胖，患者應該多進行有氧運動，比如跳健美操、練習瑜伽等；如果是實胖，患者應該控制食量，逐漸減少自己的進食量。