斑禿了一塊大概需要3個月到6個月，才能長出來,由于身體狀況不同，所以頭發長出來的時間也會不同，具體情況需要因人而異。
斑禿是一種突然發生的局限性斑片狀脫發，斑禿發生時頭上沒有特殊癥狀，一般都是突然發現頭皮的某塊區域內的毛發快速大量的脫落，如果斑禿的癥狀較輕，在使用藥物后，大約在3個月左右的時間就會長出新頭發，如果斑禿的現象較為嚴重，或者是脫發的面積比較大，在使用藥物進行改善后，一般在6個月左右的時間就會長出。
患者在日常生活中，可以多食用一些植物蛋白和含鐵豐富的食物，比如黑芝麻、大豆、雞蛋、菠菜、胡蘿卜等，還要保證營養充足均衡，科學合理的飲食，可以起到輔助控制病情的作用，同時要避免辛辣刺激的食物，比如蔥、辣椒、大蒜等。