患者出現(xiàn)睡一覺醒了膝蓋打彎就疼的現(xiàn)象，可能與睡眠姿勢不良、過度疲勞、膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷或者關(guān)節(jié)炎等情況有關(guān)，建議及時到骨科或關(guān)節(jié)外科就診。此類患者進(jìn)行治療時，可采取制動休息、應(yīng)用消炎藥物、理療、手術(shù)等方式改善癥狀。
1、睡眠姿勢不良：若睡眠時存在不良姿勢，如屈腿、壓腿等，夜間睡眠姿勢保持時間過長，可導(dǎo)致早晨起床時出現(xiàn)膝蓋打彎就疼的情況。此時我們可以自行按摩或輕輕叩擊一段時間，放松周圍肌肉，恢復(fù)正常的血液循環(huán)即可緩解；
2、過度疲勞：有些人在睡前進(jìn)行了高強(qiáng)度的勞動或者鍛煉，這樣就可能會引起膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉內(nèi)存在大量乳酸沉積。在睡一覺醒了之后，過量的乳酸刺激周圍肌肉，繼而導(dǎo)致患者出現(xiàn)疼痛以及活動受限的情況。此時我們可以用溫?zé)岬拿磉M(jìn)行熱敷緩解，也可以前往醫(yī)院針灸科或推拿科進(jìn)行相應(yīng)治療，緩解疼痛。另外需要記住，再下一次的高強(qiáng)度運(yùn)動或鍛煉后，要注意拉伸，放松周圍肌肉，有助于減輕第二天的疼痛感；
3、膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷：有些患者可能在頭一天進(jìn)行了下肢的激烈活動，引起諸如韌帶拉傷、半月板損傷等膝關(guān)節(jié)周圍的創(chuàng)傷。由于損傷程度較輕，因此在初期可能并沒有癥狀，而當(dāng)患者休息一晚之后，由于局部出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，就會使患者出現(xiàn)上述癥狀。此時建議制動休息，可利用膝關(guān)節(jié)支具等輔助工具進(jìn)行固定，持續(xù)臥床2周左右。在此期間，需要服用一些消炎藥物，常用的有雙氯芬酸鈉緩釋片等；
4、關(guān)節(jié)炎：有些患者在出現(xiàn)輕度膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎時，可能平時沒有明顯癥狀，但是在早上起來時會有明顯的關(guān)節(jié)僵硬、疼痛一類的情況。在治療該病時，需要使患者減少膝關(guān)節(jié)的活動，并遵從醫(yī)囑治療，疼痛明顯的患者可口服對乙酰氨基酚和布洛芬緩解疼痛；風(fēng)濕患者需要按療程服用甲氨蝶呤、羥基氯喹等藥物；痛風(fēng)患者則可以口服苯溴馬隆、非布司他等藥物控制病情。
