由于個體差異，一般沒有寶寶舌苔厚白最快消除方法的固定說法。一般情況下，寶寶舌苔厚白可能是正常現象，也可能是消化不良、脾胃濕熱引起的，可通過一般治療、藥物治療進行改善。
1.正常現象：寶寶由于年齡較小，口腔自潔能力較差，加上分泌唾液減少，喝奶可能會留下奶漬，可能導致舌苔看起來較厚且發白。如果無其他不適，可以在喂寶寶喝完奶后適當喂其喝一點溫水，不必太過擔心。
2.消化不良：若寶寶吃太多辛辣、甜膩、生冷的食物，如辣條、堅果、蛋糕、冰激凌、酸奶等，可能引發消化不良，出現餐后飽脹、腹痛、腹脹、舌苔厚膩、發白等癥狀。建議遵醫囑服用嬰兒健脾顆粒、健胃消食片等藥物進行治療，同時注意飲食清淡，不吃以上刺激性食物，有助于改善不良癥狀。
3.脾胃濕熱：脾胃濕熱主要與飲食不當、環境濕熱有關，主要的臨床表現是腹脹、胃痛、胃灼熱、反酸、舌頭發白且厚等。建議遵醫囑服用香砂養胃丸、清熱祛濕顆粒等藥物進行調理。同時配合針灸、按摩等方式進行調理。
若還伴有其他不良癥狀，應及時就醫，對癥治療。