焦慮癥一般在中醫上按摩勞宮穴、中沖穴、百會穴、膻中穴等穴位效果比較好，需要及時就醫進行治療。
1、勞宮穴：按摩勞宮在掌心，在第2和3掌骨的中間，第三跖骨的位置，當握緊手指的時候，可以用手指在手指上點一下，然后用手指在手心里按摩一分鐘，直到患者感覺到酸痛為止。
2、中沖穴：中沖穴位于手指末端的中心，找到正確的位置后，可以用手指按壓一分多鐘；
3、百會穴：百會穴位于頭部中央，在兩耳之間的連線上，找到合適的穴道，然后用手指按摩，直到患者感覺到酸痛為止。
4、膻中穴：膻中穴位于兩乳尖連線的中間，也就是前中線上，找到合適的腧穴后，可以用食指、拇指、食指在上面輕輕一點，大約一分多鐘，直到患者感覺有酸脹感為止。
在治療期間需要放松心情，增加戶外活動，有助于病情恢復。